Accompagnement doula à rennes
Un espace pour déposer vos mots, vos maux - à votre rythme, selon ce que vous traverser, ce que vous ressentez, ce que vous vivez.
Émotions
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Bienveillance
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soutien
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Non jugement
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ressource
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Émotions ✳︎ Bienveillance ✳︎ soutien ✳︎ Non jugement ✳︎ ressource ✳︎
Vous attendez un enfant, et cette période que tout le monde promet lumineuse est en réalité traversée de doutes, de peurs, de questions que vous n'osez pas toujours poser. Ou bien vous êtes déjà mère, et ce que vous vivez ne ressemble pas à ce que vous aviez imaginé.
Peut-être avez-vous traversé une perte. Un deuil que les mots peinent à nommer. Une grossesse qui s'est arrêtée trop tôt, un bébé qui n'a pas survécu, une maternité qui a pris un chemin que personne n'avait prévu.
Quelle que soit votre histoire, vous n'avez pas à traverser ça seule.
Je suis Julie, doula et accompagnante périnatale en Bretagne. Ce que je vous offre, c'est une présence — vraie, engagée, sans jugement. Un espace où vous pouvez être exactement là où vous en êtes, sans avoir à faire bonne figure.
Ce que je vous apporte
Pourquoi faire appel à une doula ?
1.J’apaise votre mental
La maternité, dans toutes ses formes, vient avec un flot de pensées, de questions, de doutes qui tournent en boucle. En mettant des mots sur ce que vous traversez, ensemble nous faisons de la place. Nous dégageons ce qui est essentiel de ce qui vous épuise. Je vous aide à vous retrouver.
2.J’accueille vos émotions
La joie, la peur, le deuil, la culpabilité, l'amour immense et la solitude au même moment — tout cela peut coexister, et tout cela est juste. Mon rôle n'est pas de vous dire ce que vous devriez ressentir. C'est d'accueillir ce qui est là, sans le minimiser, sans le précipiter.
3.Je vous accompagne dans la durée
Les vagues ne préviennent pas. Un accompagnement doula, c'est savoir qu'une présence existe, disponible, au fil du temps, dans les moments difficiles comme dans les petites victoires du quotidien. Vous n'avez pas à attendre d'être au fond pour demander de l'aide.
Sans engagement
les rendez-vous ponctuels
Parfois, on a besoin d'un espace pour souffler — sans avoir à s'engager sur la durée. Une heure pour déposer ce qui pèse. Deux heures pour explorer quelque chose de plus profond. Trois heures pour prendre le temps de vraiment se retrouver.
Ces rendez-vous se font en visio, depuis chez vous, chez vous ou ailleurs, dans un endroit qui vous fait du bien.
1 heure
60€
SEANCE VISIO UNIQUEMENT
1h30 – 2H
90€
SEANCE VISIO ou PHYSIQUE
3 heures
150€
SEANCE PHYSIQUE
Vous ne savez pas encore de combien de temps vous avez besoin ? Écrivez-moi — nous trouverons ensemble ce qui vous correspond.
les FORMULES
Certains chemins demandent plus qu'une rencontre. Ils demandent du temps, de la continuité, une présence qui s'installe. C'est pourquoi j'ai pensé ces formules : pour celles qui ont besoin d'être portées sur la durée.
Trois formules existent — et si aucune ne vous ressemble tout à fait, nous pouvons en construire une ensemble.
FORMULE VISIO
LA BIEN AIMÉE
190€
240€
La Bien Aimée, c'est quatre rendez-vous visio pour venir déposer ce que vous portez. Vos besoins, vos attentes, vos envies et aussi vos doutes, vos peurs, ce que vous n'osez dire à personne d'autre.
Ensemble, nous prenons le temps. Nous revenons sur ce qui a évolué, ce qui résiste, ce qui s'ouvre. Chaque séance s'appuie sur la précédente, et quelque chose se construit, doucement.
CE QUE COMPREND LA FORMULE
4 séances visio d'1h, pour échanger sur vos besoins, vos attentes et vos envies
Un espace d'écoute active, sans jugement, entièrement dédié à vous
Une continuité qui permet à la confiance de s'installer et aux choses de se déposer vraiment
ABONNEMENT MENSUEL TÉLÉPHONIQUE
LA FLAMME
50€
/MOIS
La Flamme est née pour celles & ceux qui ont besoin d'une présence légère mais constante — une bouée à portée de main dans les moments où la vague arrive sans prévenir. Pas un rendez-vous formel : un fil. Un échange par écrit ou en vocaux, dans la limite de mon temps de présence virtuelle.
C'est un accompagnement pensé spécifiquement pour le deuil périnatal — pour ces jours où parler à voix haute est trop, mais où écrire, ou écouter une voix familière, peut faire toute la différence.
CE QUE COMPREND L’ABONNEMENT
Accompagnement par messages écrits et vocaux, dans la limite de mes horaires de présence
Jusqu'à 2 heures d'échange par mois, au fil de vos besoins
Spécifique au deuil périnatal (MFIU, perte néonatale, IVG, IMG, ISG, arrêt spontané de grossesse…)
Une première rencontre en visio est à prévoir en amont de l'abonnement, pour que nous puissions faire connaissance et poser les bases de notre échange.
ABONNEMENT COMPLET
LA traversée maternelle
95€
/MOIS
PENDANT 9 MOIS
La Traversée Maternelle est un accompagnement sur neuf mois — la durée d'une gestation — pour que vous n'ayez pas à traverser ce chemin seule. De la grossesse au post-partum, je suis là. Avant la naissance pour vous préparer, vous ancrer, vous relier. Après la naissance pour accueillir ce que vous avez vécu, vous soutenir dans les premiers temps, et mettre des mots sur cette transformation.
Et parce que chaque naissance mérite d'être gardée, je vous accompagne aussi dans l'écriture de votre récit de naissance, pour que cette histoire, la vôtre, ne se perde pas.
L’accompagnement démarra quand vous le souhaitez.
CE QUE COMPREND LA FORMULE
3 rencontres prénatales pour vous préparer, déposer, comprendre et vous relier à votre corps et à votre bébé
3 rencontres postnatales pour accueillir votre vécu, être soutenue et intégrer cette nouvelle étape de votre vie
OU réparti comme vous le souhaitez.
L'écriture de votre récit de naissance, pour garder une trace et donner du sens à ce que vous avez vécu
Une disponibilité entre les séances pour vous accompagner au fil de vos besoins
Un rituel de fermeture postnatale rebozo pendant le post-partum
ET SI RIEN NE NE VOUS CORRESPOND ?
CONSTRUISONS ENSEMBLE QUELQUE CHOSE À VOTRE IMAGE !
Chaque femme, chaque famille est différente. Chaque traversée est unique. Si aucune des formules proposées ne vous ressemble tout à fait, nous pouvons en créer une ensemble — sur mesure, à votre rythme, selon ce que vous vivez.
Un premier échange suffit pour explorer ce dont vous avez besoin. Il n'y a aucun engagement, seulement une conversation pour se retrouver.
MON ENGAGEMENT ENVERS VOUS
CE QUE JE VOUS PROMET
Aucun jugement.
Ce que vous ressentez est juste. Ce que vous vivez mérite d'être accueilli tel quel — sans que vous ayez à le justifier, l'adoucir ou le rendre plus acceptable. Mon rôle n'est pas de vous dire comment aller mieux. C'est de vous accompagner là où vous en êtes.
Un cadre clair.
Je suis doula, pas médecin. Mon accompagnement n'aborde aucun aspect médical ou thérapeutique. Ce que je vous offre est complémentaire à d'autres formes de soutien, et je sais vous orienter si vous avez besoin d'autre chose.
confidentialité
Ce que vous me confiez reste entre nous. Je vous demande votre confiance, et je m'engage à la respecter pleinement, dans le moindre détail de nos échanges.